SOLO POR HOY SOY AGRADECIDO…
Nos pasamos media vida agradeciendo cosas a los demás: la dedicación de nuestra familia, el altruismo de nuestros amigos, el cariño de nuestra pareja o el reconocimiento a esas personas que entran y salen de nuestra vida enriqueciéndola con sus pequeños actos.
Ahora bien, ¿te has detenido en alguna ocasión a agradecerte algo a ti mismo?
El autoconocimiento es un pilar básico con el cual reforzar tu autoestima. Da las gracias simplemente por existir, por estar bien, por comprender que no somos más que estrellas fugaces que vienen y van, y que sólo buscan vivir la vida con la máxima plenitud. ¿Por qué no?
El primer paso a los cambios positivos es el agradecimiento.
El agradecimiento está en la vereda del frente de la queja, es un movimiento sutil que aleja los pensamientos negativos por defecto. Agradecer las pequeñas cosas diarias, la oportunidad de un nuevo día, la taza de café caliente en mi desayuno, el agua caliente al ducharse, el trabajo, mi salud perfecta, la alegría de mi mascota al verme, el techo que me cubre… cosas que damos por sentado merecerlas y por lo tanto no le damos el valor.
Cuando puedo ver y agradecer mi vida actual comienza la magia, aparecen nuevas y grandes cosas en mi vida que agradecer….
El sencillo acto de ser agradecidos supone liberación. Es reconocer, es volvernos humildes aprendiendo a valorar lo que de verdad es importante en la vida.
¿Por qué hay tantas personas a las que les cuesta dar las gracias?
Quizás por la negación emocional, evitan abrirse y actúan de forma autosuficiente cuando en realidad, carecen de una buena autoestima y son bastante frágiles en su interior.
Para practicar el agradecimiento, debemos ser capaces de abrirnos emocionalmente. Sólo así podremos obtener conocimiento de nosotros mismos y los demás, a través de un corazón activo, fuerte y sincero.
Pocos valores son tan poderosos como reconocer a nuestros semejantes mediante la gratitud. Es una forma universal de conocimiento y de unión
“Yo te reconozco por lo que eres, por tus virtudes, por tu forma de ser, y te doy las gracias por formar parte de mi vida enriqueciéndola con tu presencia”.
Que opinas? Solo por hoy, que agradecerías?